Отвлечемся на действительно важные проблемы: ученые доказали, что сбитый режим делает человека глупее
Исследование показало, что если всю неделю рано вставать, а на выходных отсыпаться, то это замедляет развитие мозга, ухудшает внимание и мотивацию, вызывает перепады настроения и даже уменьшает кору мозга.
Попытка выспаться за два дня создаёт для организма стресс, сравнимый с перелётом в другой часовой пояс.
Путешествуешь по миру каждую неделю, но есть нюанс.
