Горячая вода по утрам стала новым трендом в соцсетях
Блогеры советуют начинать день со стакана горячей воды — якобы это улучшает пищеварение, выводит токсины и помогает похудеть, пишет The New York Times.
Эксперты подтверждают, что вода после сна действительно помогает «разбудить» организм и восполнить обезвоживание.
Но вот детокс и быстрое похудение — миф. Чтобы был эффект, важно пить воду регулярно в течение всего дня.
